A Charmes sur l'Herbasse et à Paris

 

Deux dates et deux lieux pour ce stage

     - les 19 et 20 janvier 2019: 2 jours à Charmes sur l'Herbasse (26) - Il reste 3 places pour ce stage 
 
     - les 27 et 28 février 2019: 2 jours  à Paris -  Il reste 3 places pour ce stage

 

Le bassin est un carrefour, un espace peu conscientisé, souvent déserté. Pour les chinois,, c’est un lieu essentiel au centrage, à la concentration du Qi (vitalité), un lieu de respiration. Ce stage vous propose à partir d’exercices pratiques

 - de prendre conscience de sa présence, de son rôle de transmission entre membres inférieurs et colonne vertébrale,

 de différencier les éléments anatomiques qui le composent pour favoriser les ajustements articulaires et musculaires,

- de différencier ses mouvements de ceux du thorax,

 - de trouver le chemin de sa rythmicité pour gagner en tonicité,

 - de favoriser la respiration abdominale, la détente et le centrage.


Vous pouvez consulter toutes les informations dans la rubrique stage et me contacter pour vous inscrire.