Mouvements de Vie : Conscience corporelle et Qi Gong

 

Automne, hiver, printemps, été:

Chaque saison nous propose de rencontrer une énergie différente. Et notre organisme s’y ajuste.

En Médecine Traditionnelle Chinoise, chaque fonction (cardiaque, respiratoire, digestive, hépatique ou rénale) correspond à une des 5 saisons. En Chine, la 5ème saison se répartit entre chacune des saisons que nous connaissons, permettant les ajustements énergétiques nécessaires.

 

Ces ateliers vous proposent :

-       des exercices de conscience corporelle, permettant d’ajuster nos gestes et postures, et la mobilisation de nos articulations

-       des pratiques de mouvements  de Qi Gong en lien avec la saison, favorisant ainsi les fonctions physiologiques

-       un temps pour soi, pour gouter le moment présent

 

L’objectif est aussi d’aller vers une pratique autonome des Ba duan Jing ou 8 trésors de santé : un Qi Gong qui renforce et harmonise les principales fonctions physiologiques.

 

ces ateliers sont suspendus pour 2018

 

Tarifs :        Assurance annuelle : 25 euros                 Atelier : 15 euros                   8 ateliers : 80 euros

 

10 personnes maximum

 

Renseignements et inscriptions : Hélène Designolle 04 75 45 41 72 ou 06 76 74 19 21 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

Programme :

 

Dates

Conscience corporelle

Qi Gong

 

  

 

 

Pied et genou

 

Entrer dans l’AUTOMNE

Favoriser le Poumon

 

  

 

Le bassin

 

Traverser l’HIVER

Tonifier le Rein

 

  

 

Les épaules

 

Accueillir le PRINTEMPS

Harmoniser le Foie

 

   

Ajustements complémentaires

Développer les sensations énergétiques

 

L’ETE :

La joie du Coeur

 

 

Calendrier des saisons chinoises 2018

 Printemps: 16 février (et nouvel an chinois)

Eté: 6 mai 2018

Automne: 7 aout 2018

Hiver: 7 novembre 2018